若选择住校,则需于出国前,收到入学许可后,立即向住宿办公室(housing office)索取有关住宿之相关资料及申请表,并提出申请。

有些学校于申请时即要求缴付申请费及保证金,这两项费用通常不退还,因此申请学校宿舍前应考虑清楚,若改变心意则保证金和申请费将被没收。若是入学后才决定要搬入学校宿舍,则可洽询住宿办公室,依规定提出申请。对留学生而言,房租的支出约占日常生活开销的一半,所以若想在校外租屋,一般来说,选择住处大概有两项因素要考虑：经济因素和交通状况。

经济型住房

经济的某种意义就是减少支出,要减少租屋方面的的花费,可与别人合租房屋,或把自己屋内多余的空间分租给别人。在分配自己的预算之前,需要先了解学校附近的房租价位,决定自己经济能力所允许上下限,然后才找房子,您通常可在报纸的分类广告,校园布告栏,或是商店的免费布告栏寻找出租房间或出租公寓。

此外,当刚搬进去时,也可以租用包括家具在内的一切日常用品,而不用一次付清,或者也可参考租屋附近的迁移拍卖(移动销售)或各式拍卖场销售、车库出售以及阅读分类广告中之标签出售,这种拍卖通常可以买到物美价廉的家用品,这种拍卖通常都在自家附近,邻居的车库,院子或车道上举行,并可能持续一到两天。

如果想在平常无拍卖的日子里也能买到便宜的家具,可前往家具租赁公司挑选租用,通常须先缴若干费用加入成为租用会员后,才可以选择自己合意的家具。但因只有使用权而无所有权,因此须全力维护家具完整,否则可能会被要求加钱修护。若留美时间不算短时,还是购置二手货为宜。另外,路边或废弃物集中场中有时会有一些弃置的旧家具,仔细留意可有一番令人惊讶的收获,重新整修一番也可焕然一新。除了上述的方法,可在一些日常生活细节上面多加注意,例如水电费,瓦斯费,冷暖气费,电话费,何时该缴,到期日是那一天,如何分担等,都可省下一笔为数可观的费用。

值得注意的是,一般美国人的房租或房贷费用大都以不超过薪水的20%-25%为原则。

交通状况及便利性

一般而言,校区附近的住所,除了学校的校车经过外,通常以步行或骑脚踏车即可到达学校为宜。如果住处离学校较远,则应选择公共交通工具便捷及交通路线频繁者为佳。至于通学所需的交通费也应纳入考虑。若自行开车者,则应注意停车问题,通常市区及校区中的停车位一位难求,即使有,停车费用也相当可观。此外,住宿地点购物便利与否,附近设施如邮局,自助洗衣店是否方便等也值得注意。

能够支付美元的双币信用卡：银行不限。mastercard卡或者visa卡都可以。部分公寓要求用户使用paypal.com支付各种代缴费用。

中国护照或签证：美国物业管理公司要求租房申请人提供带有照片的id,因此需要提供护照首页或者签证页的传真或者扫描件。如果有学生签证最好。

收入证明：美国物业管理公司要求租房申请人提供能够支付房租的收入证明,这包括

美国的工资收入证明或者奖学金证明,如果是奖学金证明或者美国的工资收入证明,一般需要月收入达到3倍或者4倍月房租;

存款证明,如果是存款证明,一般需要达到36倍或者48倍月房租。

如果是多人合租,则所有合租人的收入之和达到要求即可。

i-20表格：或者ds-2019表格。

美国社会安全号码(ssn)：部分公寓申请需要提供ssn号码。

准备的材料越齐全,申请成功的可能性越大。如果您缺少其中某些资料,欢迎向客服咨询解决办法。

申请美国公寓的时候,物业公司(房东)可能会收取哪些费用?

申请费(application fee)：通常有30-100(美金/人),该费用不退还。业主或者物业管理公司利用该费用检查合租人的犯罪记录。记录良好的则通过申请。

定金(holding fee)：通常是一个月的租金,入住后这笔钱退还。这笔钱主要保证合租人在申请成功后到入住之前,租订的公寓不会租给别人。通常业主会在收到定金后保持公寓空置15-30天。如果申请未通过,该费用将在几周内退还。

管理费(administration fee)：通常是0-200(美元/户)不等,该费用主要用于支付物业公司的管理开销。

整修费与入住费(redecoration fee & moving fee)：通常是0-200(美元/户)不等,该费用主要用于支付物业公司在前一个住户离开后整修公寓所需开销。

手续费： 国际支付时可能会产生一定的手续费,这一般是10-30美元/次。

用户入住时需要向业主或物业管理公司缴纳押金,这主要包括：

安全押金(security deposit)：一般是一个月的押金,在退房的时候退还。

宠物押金(pet deposit)：如果用户要养宠物,则需要缴纳该费用,通常是200美元/只左右。

1、如何在较短时间内阅读海量学术文献?

基本上国外的学习,每周都要阅读多的文献,但是,在规定时间里面读完这些所有的文献,对中国孩子来说,非常之辛苦。所以如何有效的掌握阅读技巧,在海量的文献中找出关键词和需要的内容,显得尤为关键,而这一点,恰恰是中国孩子在英文阅读中所欠缺的。

2、学术引用的困扰

论文写作中的文章引用,西方教育非常严谨,大学生在论文里面一般不能体现自己的论点,所以所有的论点都需要引用相关文献。如果超过两排的文章引用,需要用引号标出,然后着名：作者,出版年代,书籍及第几页。

如果引用超过两行以上,需要paraphrasing,就要用自己的话把要引用的部分再重新描述一遍。

ps:直接引用不能在文章中过多的出现。

3、抄袭的困扰

西方国家教育体系对抄袭抓的很严,所有的文章,在教授批改以后,都会统一放入一个数据库,做抄袭的检查。这个数据库将会全国高校联网并同互联网相接,如果有任何一部分涉嫌抄袭,就会用红色标识出来,学校会组织专门的委员会来处理这个事情,情节严重的会被直接开出,所以怎么样在合理的引用,避免抄袭非常非常重要。

4、学术英语的使用

其实,国内高中哪怕是一般雅思课、托福课都很少涉及到学术英语的部分。而国外的论文写作,需要运用到的英语都是学术英语,比如说：近端时间来,如果用in nowadays,就直接会被教授否认掉,因为这个不是学术性的英文。但是如果用in recent years 或者 recently,就会被承认是学术性的英文。

5、怎样做演讲

演讲作为国外大学的必备技巧之一,是每个中国学生都感觉到非常头痛的。所以,怎样做很好演讲准备,怎样在演讲中有步骤的把内容表达清楚,怎样更好的跟听众眼神交流,怎样做互动都显得尤为重要。而这些,都是中国学生,完完全全没有经历过的。

6、团队讨论的问题

中国孩子往往在团队合作中扮演从属的角色,他们有自己的意见,却往往怯于表达自己的想法。还有,在团队讨论后,怎么样做总结,最后把讨论的结果体现在作业里面恰恰是中国孩子所欠缺的。所以怎么样的团队中,突出自己的角色,勇于表达自己的意见,并在团队合作中取得高分,对中国孩子来说非常重要。

7、学术数据库的使用

不是所有的文献数据都是能直接被用在论文里的,西方教育的严谨性要求,学生引用的东西要足够的客观和公正。所以只有在正式期刊里发表过的文献才能被使用。而很多不明白状况的中国学生,往往会直接用google或者wikipedia里找出相关的资料,而这些资料是完全不能被大学教授所认可的。所以同学,只能引用专业的数据库或者大的期刊杂志,比如：bbc的文章或者mintel的数据库。

一、美国留学 关于学习的几个关键点

1、平时就要加倍努力地学习,切勿临到考试了,才抱佛脚,即使取得很好的期末成绩,平时成绩很低,也将直接影响顺利毕业,尤其是在大学找工作、大学毕业生申请mba、mba找等都看平时成绩。

2、论文一定要在截止日期前提交,即使平时再优秀,和教授关系再好,在美国留学是不接受迟交论文的,如果有各种原因导致写不完,一定要提前告知教授。

3、 论文引用的数据一定要罗列出处,即使是一个小小的数据,也需要注明。

4、 美国大学非常鄙视抄袭行为,抄袭者将被直接开除。

二、美国留学 关于生活的几个关键点

1、和老师搞好关系。应该尊重每一位老师,切勿从功利的角度出发去搞好关系。此外,申请学校和找工作的推荐,老师都有很大力度。

2、多结交朋友。中国学生来到美国留学都有一个适应过程。不仅增加自己的见识,更好地融入当地生活,更深入地了解当地文化。

需求集中爆发,也让很多机构对寄宿家庭的选拔标准有所放松,很多家庭接待能力并不太让人满意,也蕴含着一定的风险。

游学夏令营暴露出来的寄宿家庭问题也让一些准备今秋赴美留学的低龄学生及其家长感到忧心,如何选择寄宿家庭成为让家长们挂心的头等大事。对此留学专家表示,长期留学和短期游学有所不同,学校在寄宿家庭的选择会更加用心和严格,还需要当地经过法律备案,因此家长不必过分担忧。

游学催热寄宿家庭市场

记者了解到,今年夏天美国夏令营报名人数的猛增,让很多机构始料不及,于是在寄宿家庭的选拔方面,很多机构放宽了标准。除了传统的学校推荐的方式,不少机构为了安排学生不得不通过教会和朋友推荐等方式来选择寄宿家庭,甚至还有人专门做了寄宿家庭中介,来解决游学团爆棚引发的燃眉之急。

虽然如此多种渠道搜集而来的寄宿家庭基本可以满足学生的住宿需求,但是很多家庭的接待能力并不尽如人意。一位旅行社业者在接受媒体采访时坦言,由于今年因学生多,有些家庭的床少,就两个女孩挤在queen size的床上,或地上和床上轮流睡。但由于游学的时间比较短,相比于一般留学而言,因为寄宿家庭接待问题而引发的矛盾相对少很多。

一位刚从美国游学团归来的张姓同学告诉记者,她所居住的寄宿家庭表面上很热情,但实际上很小气,要求也特别多,我有次因为没吃饱,在卧室里吃零食就被家庭里的爸爸斥责了。

寄宿家庭需要经过法律备案

开学在即,如何选好寄宿家庭成为很多即将赴美留学的学生和家长最关心的问题之一。今夏的游学团火爆导致的寄宿家庭选择标准放宽问题是否会给带来安全隐患,这是很多家长不免要担心的问题。

在某留学专家看来,学生家长不必过分担忧。一般来说,寄宿家庭都是对外国文化十分感兴趣的,他们希望从寄宿学生身上了解到更多的国外文化,租金反而是其次。

另一留学专家则表示,长期留学和短期游学有所不同,学校在寄宿家庭的选择上会更加用心和严格。一般由学校精挑细选,筛选时不仅要求这个家庭成员必须通过无犯罪记录审查、有良好教育背景和经济基础,还需要能够提供良好的住宿条件和环境。目前我们所接触的许多学生都是寄宿在学校的老师或者校长家里面的,家长对此更为放心。

留学专家进一步补充到,美国的寄宿家庭是由非营利性的第三方机构、学校、曾寄宿的学生评选,并且在当地经过法律备案。寄宿家庭里的父母就是学生在美国的法定监护人,他们需要对学生的学习和生活承担责任,因此,为了不让他们担心,学生如果要参加学校活动或者朋友的聚会,需要提前亲自向美国爸妈‘备案’,让他们了解晚归的原因,同时也能够确保学生的安全。

此外专家还表示,家长为孩子选择寄宿家庭的时候,可以看家庭的男女比例,成员是否了解中国文化,能为学生提供较好的家庭氛围,是否有足够的时间和精力来照顾寄宿学生。如果学生是男孩子,建议学生选择至少有一个男性成员的寄宿家庭,如果学生是女生,建议选择至少有一个女性成员的寄宿家庭,这样交流可能更好。

一旦决定后,一定要在申请截止日期向学校住宿办公室(housingoffice)提出申请,并附上应缴的申请费或保证金,如此才能顺利申请到合意的宿舍。当然,如有特殊请求,或自己健康所需(比方必需住在一楼等)均必需说明清楚。可以避免以後有问题要求更换宿舍时许多麻烦。申请表上所有讯息也要阅读清楚之后再签名。

一般而言,学校宿舍空间较小,且租金较住校外贵,也无法做菜,有些甚至没有停车位,唯一优点则是离上课地点较近。若无法决定住校或住外面,不妨先行申请,再提早赴美察看环境。若决定住校外,再向学校取消宿舍。

切记一点,决不可住进宿舍后才说要取消合约,那是决不允许的,但住进宿舍前,决定有权决定要不要住校,若不住校,所损失的是申请费(或加上保证金),而非一整年的房租。

如果学校没有宿舍,需要寻求校外的住宿,建议您提早到校以便找个靠近学校的住处。但是近学的住处租金也较高。如原就有意买车的,就可以考虑离校较远的住处。开学后学生都到校(尤其是秋季班),学校附近的住宿将很难找。

校外租屋必需考虑的因素：

交通因素：是否有便捷的交通工具到达学校。若准备自己购车者,也要考虑学校是否方便停车。

环境及安全性：学生生活早出晚归是常有的事情,治安良好与否更为重要。有关这方面的讯息,可以询问校方或学长。

租金、押金金额。

房子种类以及是否要有室友。

是否附家俱。

房屋保险。

房东的人品。

是否禁养宠物及无小孩的要求。

租约签定以前,详看每一条款,再行签约。

作为一个拥有庞大移民人口的国家而言,美国不存在唯一的生活方式,不存在唯一的行为标准,更不存在唯一的文化。美国的多样性渗透在国家的各个方面,以下的指南也许不能帮你克服所有因文化差异而带来的困扰,但希望能对大家为留学美国而做的基本准备和大致计划有所帮助。

美国人的生活习惯与中国人有很大不同,美国食物味道清淡,制作简单迅速,主菜为肉、鱼、鸡类。一餐中一般仅一道主菜,而沙拉和咖啡是绝不能少的。热狗和汉堡包是最流行的两种快速食品。

美国人生性好动,每年都有超过 1/5的人搬家。各地星期日的报纸登载周内租售房屋与寓所的最详尽名单,可以通过这些资料找房子,也可以找当地的地产经纪人。租房子除要付租外,一般还要付公用事业费,即煤气、电、暖气、热水和简单的电器修理及其他修理费。租金通常一个月,一般每月的第一天付。美国大部分地区的电力为110-120伏,60hz。

美国几乎每家都有小汽车,美国的高速路十分发达,四通八达,因此很多美国人工作地点与居住地很远。在假日里,他们经常全家驾车出游。市内最常用的交通工具是公共汽车和地铁。地铁一般都是日夜开行。出租汽车一般按路程(短程)或时间(远程)计费。全国实行靠右行车,大城市执行交通法规尤为严格。

美国人的时间观念：

美国社会由于竞争激烈,充满了运动和变化,人们始终处于奔忙之中,结果也就养成了美国人的紧张时间观。时间就是金钱这句话是美国人对于时间的态度的最准确表达。美国人对于时间的珍视不仅仅因为他们认为时间是一种切实的事物,更重要的是他们认识到了时间的紧迫和缺乏。美国人相信,在时间的问题上可以充分反应出一个人的自身素质修养,以及他对于他人的尊重。所以,有一份详细的作息时间表,并严格的遵守它,是相当必要的。

所以我们强调做到准时,不仅仅是关乎到个人的日程安排,若你没有做到准时,反应出的是你对他人时间的不尊重。在学习生活中,除了准时上课外,更需要遵守的是各种学习任务的截止时间安排。美国学校的教学方式一般是老师安排给学生一项课题,然后会由学生几个人之间结成学习小组共同来进行。学习小组中的每个人都会负责不同的方面,如果你没有在规定的截止日期内完成你负责的那一部分,影响的就是整个小组的成绩,这也是很多美国学生不断在抱怨的一个问题。所以,做到准时是在美国学习和生活的一个最基本的要求。

美国人的交流方式：

与人交谈是人际交往中最基础的形式。当你与来自世界各地的朋友们交谈时,你们之间交流的不仅仅是彼此的观点和话题,更深层次的是在进行着文化的交流。语言表达的方式往往可以反应出某个地区或是某个国家的特色。

◎直接爽快

大多时候,美国人的谈话属于有一种想要获取信息的趋势。他们喜欢提出很多问题,并且是用很直接的方式。他们会用最简单直接的语言表达来获取自己想要的信息,这过程中,他们并不太在意措辞是否优美,意思表达是否婉转等问题,这有时不免会让与之对话者有一种不太礼貌的感觉。回答问题也是一样,当答案是否定的时候,美国人会直接告诉你不,同样不会去为他的答案进行润色,若是你没有提前了解到他们这种说话习惯,那感觉尴尬就是在所难免的了。

◎积极提问

美国人的交流方式中还有一个明显的特点就是毫不犹豫的提问。在交谈过程中,如果美国人有不明白,没听清的地方时,他们通常会及时的向对方把问题提出,直到弄懂为止。这一特点在课堂上成为被鼓励的做法。在美国的课堂上,学生可以随时向授课教室提出任何相关问题,而授课者都会极为乐意的为学生解答问题。所以,美国的课堂总是会让学生在轻松,互动,积极的氛围里吸收知识。

◎肢体语言

人类交流的工具不仅仅是语言,还有肢体语言。说话时的手势,身体的姿势,以及脸部的表情都是恰当运用肢体语言的关键,我们要分场合,分对象,分话题的灵活调整和运用肢体语言。其中目光接触则是上述要素中的关键。交谈时要时刻保持自己的目光是与对方相接触的,目光自然和善即可。这一点也是美国人相当看重的。

这里我们给大家提供几个很适合与几乎所有美国人交谈的话题：

★ 天气情况和心情

★ 自己以往的某些经历

★ 自己的校园生活,或是工作内容

★ 汽车,时尚,购物,影视,音乐,服装等休闲话题

同时我们应该避免以下话题：

★ 存款,收入等与个人经济情况有关的话题

★ 家庭情况

★ 宗教信仰等等

最后需要提醒大家的一点是,当你对自己的幽默感并没有十足的把握时,最好不要随意发挥它。要知道,不同国家,不同文化,对幽默的认识是有所不同的,恰当的幽默可以活跃谈话气氛,反之则很容易引起不必要的误解或是不愉快。

美国一共划分为50个州,每个州都有不同的行政法规,再加上地理位置,气候条件的差异,就导致了各州的居民都有着不同的生活习惯。这里同样体现的是美国的多样性。

气候不同是首要考虑的问题。另外一方面就是心理上的准备。不同地区的居民有着不同的性格特征,比如：东部的人看起来总是匆匆忙忙的,为工作而奔波着,南部的人却是以他们悠闲,平静并且热情好客的性格特点而闻名,中西部的居民的性格可以被形容成实际的,固执的,还有一点传统,西部居民显得比较独立,重视个人主义,沿西海岸居住的美国人给我们的印象就是休闲,放松,随意。将要踏上美国之旅的你,需要针对就读学校所处城市,在这些方面搜集资料,提前有个大体的概念。

希望以上所涉及到的内容会对你的留学生活准备提供一点帮助。现实与想象之间始终存在着差异,所以要保持一个积极,平和的心态,有耐心有目标的循序渐进。如此一来,你将会从留学生活中收获到不仅仅是学术上的知识,更多的是能力的锻炼和人生的丰富经历。

有些学校于申请时即要求缴付申请费及保证金,这两项费用通常不退还,因此申请学校宿舍前应考虑清楚,若改变心意则保证金和申请费将被没收。若是入学后才决定要搬入学校宿舍,则可洽询住宿办公室,依规定提出申请。对留学生而言,房租的支出约占日常生活开销的一半,所以,去美国留学若想在校外租屋,一般来说,选择住处大概有两项因素要考虑：经济因素和交通状况。

经济型住房

经济的某种意义就是减少支出,要减少租屋方面的的花费,可与别人合租房屋,或把自己屋内多余的空间分租给别人。在分配自己的预算之前,需要先了解学校附近的房租价位,决定自己经济能力所允许上下限,然后才找房子,您通常可在报纸的分类广告,校园布告栏,或是商店的免费布告栏寻找出租房间或出租公寓。

此外,当刚搬进去时,也可以租用包括家具在内的一切日常用品,而不用一次付清,或者也可参考租屋附近的迁移拍卖(移动销售)或各式拍卖场销售、车库出售以及阅读分类广告中之标签出售,这种拍卖通常可以买到物美价廉的家用品,这种拍卖通常都在自家附近,邻居的车库,院子或车道上举行,并可能持续一到两天。

如果想在平常无拍卖的日子里也能买到便宜的家具,可前往家具租赁公司挑选租用,通常须先缴若干费用加入成为租用会员后,才可以选择自己合意的家具。但因只有使用权而无所有权,因此须全力维护家具完整,否则可能会被要求加钱修护。若留美时间不算短时,还是购置二手货为宜。

另外,去美国留学路边或废弃物集中场中有时会有一些弃置的旧家具,仔细留意可有一番令人惊讶的收获,重新整修一番也可焕然一新。除了上述的方法,可在一些日常生活细节上面多加注意,例如水电费,瓦斯费,冷暖气费,电话费,何时该缴,到期日是那一天,如何分担等,都可省下一笔为数可观的费用。

值得注意的是,一般美国人的房租或房贷费用大都以不超过薪水的20%-25%为原则。

交通状况及便利性

一般而言,校区附近的住所,除了学校的校车经过外,通常以步行或骑脚踏车即可到达学校为宜。去美国留学,如果住处离学校较远,则应选择公共交通工具便捷及交通路线频繁者为佳。至于通学所需的交通费也应纳入考虑。若自行开车者,则应注意停车问题,通常市区及校区中的停车位一位难求,即使有,停车费用也相当可观。此外,住宿地点购物便利与否,附近设施如邮局,自助洗衣店是否方便等也值得注意。

热情的起步者

怀着内心的向往,到达新的环境,不由自主的感到兴奋。然后迅速的进入忙碌的学习状态,生活充实,再加上对梦想的渴望,让你没有时间与感受与家的距离。

失落的学习者

当你逐渐适应学习生活,你会意识到,这不是一次短期的旅行,而是长达数年的独自奋斗,身边没有要好的哥们,没有亲人的陪伴,甚至因为时差,想要与朋友和亲人联系一次都不是那么的方便。你的内心会缺乏安全感,思绪万千,逐渐开始想家。

勉强的适应者

一段时间以后,你会熟悉,认识你所处的环境,结交一些朋友,能够理解别人的文化,能和来自世界各地的朋友相处,并知道如何处理不同价值观造成的差异。你开始坚强,让自己的内心足够的强大以面对更多的挑战。

高效的求学者

最后,你可以完全适应那里的学习生活,认同他们的文化或者可以很好的对待文化不同造成的价值观差异,你学会了交到各种各样的朋友,知道如何去更有效的学习和安排时间。

idp教育集团美国留学专家还介绍到,总的来说,以上这几个阶段留学美国学生都是要经历的,只是每个阶段时间长短因人而异。去美国留学不是大多数人想象的那种轻松舒服的生活,挑战随处可见。去美国留学,你准备好了吗?

idp在澳大利亚、美国、英国、加拿大等25个国家设有80个办公室,我们的工作人员为学生提供出国留学的专业咨询。当他/她们跨出改变人生的这一步时,idp就成了他/她们的朋友。我们非常重视肩负的责任,以idp的全球资源和各地自身顾问团队,精心为学生规划留学生涯,陪伴学生从抵达异国、初入校园到完成课业、学有所成。

一、健康保险

健康就是最大的财富。初抵美国的留学生常不太了解美国的医疗系统或保险制度,也有些人认为自己很健康,不必要去注意,等到真有病痛或意外伤害不知如何处理,或延误病情或造成严重的财务困难时才后悔莫及。对健康医疗的疏忽不只可能会带给当事人莫大的伤害,有时还会危及到学校或所居住的社区。

一般美国大学或学院在国际学生入学时都会提供学生基本保健常识,如均衡的饮食、规律的生活、适当的运动、休闲和健康的社交活动,同时也提供有关校内或社区区的医疗服务。

此外,国际学生办公室、学生保健室也有保健医疗的咨询、治疗或推荐的的服务。平时对一些常用医疗或疾病症状的英文单字(如：fever,coughing,sneezing,rashes,vomit…)不妨背起来。基本的医疗科别,如：内科、外科、妇产科等等的英文也要认识。可准备一本汉英字典或万用字典,必要时便查阅。此外,你必须未雨绸缪,早些为你或你的眷属做医疗计划。

1、保险的重要性：

在美国,每个人都必须对自己的医疗费负责。由于美国医疗费用十分昂贵,例如：住院一天,半私人(semi-private)病房,平均750元至1500元美金,还不包括手术费、x光费、实验室费、专业人员咨询费等等。正常生产费用3000至5000美金,不包括住院费、新生婴儿照顾费(健康婴儿700至1000美金一天)。即使看一次单纯的喉咙急诊,光挂号、抹片检查和药钱也会超过300美金。外国学生若没有健康保险,一次严重的疾病或灾难性的紧急医疗,就可能意味着财务困难,使求学中断。而平日小小病痛的开支,对预算相当紧的许多留学生来说,也是不小的压力。平日不注意身体保健,也不为可能的危机做适当的预防甚至不参加医疗保险,是绝对愚蠢而冒险的行为。

2、国际学生与医疗保险：

医疗保险的意义就是集中多数人的资产(保费)来帮助少数人的医疗开支。1993年3月美国新闻总署通过修正案,所有持j-1(交换访问人员)签证者,在美期间必须有医疗保险,并规定保险的起码要求,否则将终止赞助单位的交换计划,将该持j-1签证人员遣送回国。这项要求尚未推及持f-1签证的学生,因为他们基本上入学前已查证有足够的财源能支持在美国生活所需。但美国移民局有规定非移民不应成为美国人民的负担,否则将递解出境。由于美国医疗费用高昂,许多学校便以此为理由,要求国际学生买医疗保险,这样倘有疾病意外时,国际学生才有足以应付医药开支的来源,而不致成为公众的负担。

3、如何评估保险计划：

基本上由学校提供的团体保险大都先过滤过保险公司的良莠和福利项目,保费也较个人保低廉,且学校一般有专人负责代办理赔业务。其缺点是学校保险有时不能顾及个别情况,如：如女性需考虑(怀孕)的情况;有家属者需考虑家人的保障如何;有人须考虑加牙齿、眼科保险等等。如果学校的保险不能满足你的需要,你不妨考虑另外投保,通常学校也接受学生自己买的保险。

要在许多保险计划中挑选一个对自己最有利,而相对保费又最低的保险是一门大学问。在比较挑选时,对一些保险术语必须有基本认识,必要时可向外国学生顾问或保险人员询问或索要资料。外国学生顾问协会也有许多有关外国学生健康

national　association　for　foreign　student　affairs：nafsa(202)462-4811。

在选择保险计划时,通常有几个因素是应该考虑的：

1、保险公司的经验。

2、抵减额(dedutible)。

3、共付比率(co-payment　percentage)。

4、特殊限制(specific　limits)。

5、终身或每一病痛给付最高额(lifetime/per-occurrence　maximums)。

6、受益期间。

7、延长受益(extension　of　benefits)。

8、排除给付(exclusions)。

9、病患医疗撤离或将遗体运送回祖国(medical　evacution/repatrication)

10、保费负担(premium　cost)。

nafsa保险顾问委员会1993年的评估报告中,认可四家提供国际学生服务的保险公司,有兴趣者可电话联络。

1、hinchcliff intl：607-257-0100。

2、international group services,inc。(过去是iu/b)：1-800-336-3310。

3、john hancock,international student medical insurance program：1-800-221-4426。

4、seabury & smith：1-800-331-3047。

二、生病时该怎么办?

生病或受伤可到学校的健康中心就诊(通常是免费,但自己要买药)。若是病情复杂或严重,该中心无法处理,工作人员会设法替你预约特别医生或推荐你当地其他的医疗机构或医生。如你有家属,而学校健康中心不替眷属服务,你应该替他们找合适的医生。你可向外国学生顾问、健康中心人员、老师、朋友、邻居打听,找个好又负担得起的医生。医生的年龄、技术、性格、是否和大医院有联系、收费标准如何等等都是选择的参考。千万不要觉得不好意第一次联络就开口问费用,因为不同医生或医院的收费可能差距很大。当遇有严重或紧急状况先打电话联络你的医生或学校健康中心。若没有自己的医生、或医生不在、健康中心当时不开放,可到最近医院的急诊处,并且打电话问你的保险公司付费的标准,以便决定最需要的服务。如果情况十分紧迫,可拨911寻求紧急医疗服务。

三、疾病小常识

以下将列出常见的一些疾病常识,供大家参考。

感冒：

感冒是呼吸道受了病毒的感染。一般是冬天或气候突然变冷、变热时感冒的人最多。症状较轻有：鼻塞、流鼻水、打喷嚏、鼻燥热感或鼻粘膜干热。症状严重的会发烧、喉咙痛、鼻出血、脓性鼻炎等现象。

感冒是没有药医的,只能用药物减轻症状。轻微感冒时,小心保养,常常很快就自行恢复。感冒时最好不要勉强上学(美国人并不鼓励抱病上学),免得传染给他人或再受到其他感染。感冒初期多喝液体(如果汁、鸡汤),多注意保暖,室内空气流通和适当的湿度。少去公共场所或人潮拥挤的地方和避开已患感冒的人。此外,多注意口腔卫生,手部清洁和少抽烟喝酒。感冒若是持续几天不见好转或有发烧现象,则应和医生联络,以免转成其他疾病或引起并发症。

流行性感冒与普通感冒不同的是其症状比较严重,通常会发烧、全身肌肉酸痛和极度的疲倦。流行性感冒很容易传染给别人。

花粉热(hay fever)：

花粉热是一种对花粉的过敏症,它的普遍症状包括：眼睛或喉咙发痒、打喷嚏、流鼻水。因与感冒症状相近,初患者常误以为是感冒。花粉热是季节性的,通常是初春、初秋。除了花粉和草粉是最普通的过敏原外,尚有灰尘、动物身上的皮屑和霉菌。遗传性过敏体质的人容易得花粉热。花粉热目前也是无药可医的。最常用的减轻花粉过敏症状的是抗过敏的眼药水和抗鼻塞的喷鼻水和减轻流鼻水的药片(常会让人昏昏欲睡)。花粉热也会发展成严重的疾病(如气喘),预防花粉热最好的方法就是少和花粉过敏原接触。出门时带上眼镜、口罩和帽子,回家后洗脸、洗头和洗眼。风强时少外出或少开窗,用潮湿机(humidifier)增加空气湿度,或使用空气滤清器。而平日也要注意身体保健,因为在体质虚弱的时候,花粉热的症状会更严重。

皮肤过敏：

美国气候较为干燥,尤其冬天室内暖气强时更如此。皮肤不适应时常会发痒起红疹,需抹油性较重的乳液(尤其是在淋浴后或冬天),而过去常用的洗发精、面霜也可能要改换品牌。

一般容易皮肤过敏的人,应避免接触花、坐卧草地或去蚊虫多的地方,而在从事激烈运动时也应避免穿着紧身衣裤。有研究发现大量补充维他命c及每日适当的日晒能增强皮肤的抵抗力。

汗疹、湿疹、顽癣是夏天常见的皮肤病,而且容易传染。由于许多皮肤病的症状类似,一般人不易分辨,胡乱买药,自己涂抹,可能造成病情恶化,若是没有把握,最好先请教医生。

牙痛：

食物的消化吸收有赖健全的牙齿及其咬合能力。牙齿或口腔疾病会引起局部性疼痛。

龋齿(蛀牙)和牙周病是最普遍的牙齿疾病,主要是食物残渣聚积腐蚀牙齿或压迫牙根,所以学习正确的刷牙方式及使用牙线和使用含氟(fluoride)的牙膏和漱口水是牙齿保健的第一选择。平时要减少吃零食或甜点,并且要注意均衡摄取各类食物。