作为一个拥有庞大移民人口的国家而言,美国不存在唯一的生活方式,不存在唯一的行为标准,更不存在唯一的文化。美国的多样性渗透在国家的各个方面,以下的指南也许不能帮你克服所有因文化差异而带来的困扰,但希望能对大家为留学美国而做的基本准备和大致计划有所帮助。

美国人的生活习惯与中国人有很大不同,美国食物味道清淡,制作简单迅速,主菜为肉、鱼、鸡类。一餐中一般仅一道主菜,而沙拉和咖啡是绝不能少的。热狗和汉堡包是最流行的两种快速食品。

美国人生性好动,每年都有超过 1/5的人搬家。各地星期日的报纸登载周内租售房屋与寓所的最详尽名单,可以通过这些资料找房子,也可以找当地的地产经纪人。租房子除要付租外,一般还要付公用事业费,即煤气、电、暖气、热水和简单的电器修理及其他修理费。租金通常一个月,一般每月的第一天付。美国大部分地区的电力为110-120伏,60hz。

美国几乎每家都有小汽车,美国的高速路十分发达,四通八达,因此很多美国人工作地点与居住地很远。在假日里,他们经常全家驾车出游。市内最常用的交通工具是公共汽车和地铁。地铁一般都是日夜开行。出租汽车一般按路程(短程)或时间(远程)计费。全国实行靠右行车,大城市执行交通法规尤为严格。

美国人的时间观念：

美国社会由于竞争激烈,充满了运动和变化,人们始终处于奔忙之中,结果也就养成了美国人的紧张时间观。时间就是金钱这句话是美国人对于时间的态度的最准确表达。美国人对于时间的珍视不仅仅因为他们认为时间是一种切实的事物,更重要的是他们认识到了时间的紧迫和缺乏。美国人相信,在时间的问题上可以充分反应出一个人的自身素质修养,以及他对于他人的尊重。所以,有一份详细的作息时间表,并严格的遵守它,是相当必要的。

所以我们强调做到准时,不仅仅是关乎到个人的日程安排,若你没有做到准时,反应出的是你对他人时间的不尊重。在学习生活中,除了准时上课外,更需要遵守的是各种学习任务的截止时间安排。美国学校的教学方式一般是老师安排给学生一项课题,然后会由学生几个人之间结成学习小组共同来进行。学习小组中的每个人都会负责不同的方面,如果你没有在规定的截止日期内完成你负责的那一部分,影响的就是整个小组的成绩,这也是很多美国学生不断在抱怨的一个问题。所以,做到准时是在美国学习和生活的一个最基本的要求。

美国人的交流方式：

与人交谈是人际交往中最基础的形式。当你与来自世界各地的朋友们交谈时,你们之间交流的不仅仅是彼此的观点和话题,更深层次的是在进行着文化的交流。语言表达的方式往往可以反应出某个地区或是某个国家的特色。

◎直接爽快

大多时候,美国人的谈话属于有一种想要获取信息的趋势。他们喜欢提出很多问题,并且是用很直接的方式。他们会用最简单直接的语言表达来获取自己想要的信息,这过程中,他们并不太在意措辞是否优美,意思表达是否婉转等问题,这有时不免会让与之对话者有一种不太礼貌的感觉。回答问题也是一样,当答案是否定的时候,美国人会直接告诉你不,同样不会去为他的答案进行润色,若是你没有提前了解到他们这种说话习惯,那感觉尴尬就是在所难免的了。

◎积极提问

美国人的交流方式中还有一个明显的特点就是毫不犹豫的提问。在交谈过程中,如果美国人有不明白,没听清的地方时,他们通常会及时的向对方把问题提出,直到弄懂为止。这一特点在课堂上成为被鼓励的做法。在美国的课堂上,学生可以随时向授课教室提出任何相关问题,而授课者都会极为乐意的为学生解答问题。所以,美国的课堂总是会让学生在轻松,互动,积极的氛围里吸收知识。

◎肢体语言

人类交流的工具不仅仅是语言,还有肢体语言。说话时的手势,身体的姿势,以及脸部的表情都是恰当运用肢体语言的关键,我们要分场合,分对象,分话题的灵活调整和运用肢体语言。其中目光接触则是上述要素中的关键。交谈时要时刻保持自己的目光是与对方相接触的,目光自然和善即可。这一点也是美国人相当看重的。

这里我们给大家提供几个很适合与几乎所有美国人交谈的话题：

★ 天气情况和心情

★ 自己以往的某些经历

★ 自己的校园生活,或是工作内容

★ 汽车,时尚,购物,影视,音乐,服装等休闲话题

同时我们应该避免以下话题：

★ 存款,收入等与个人经济情况有关的话题

★ 家庭情况

★ 宗教信仰等等

最后需要提醒大家的一点是,当你对自己的幽默感并没有十足的把握时,最好不要随意发挥它。要知道,不同国家,不同文化,对幽默的认识是有所不同的,恰当的幽默可以活跃谈话气氛,反之则很容易引起不必要的误解或是不愉快。

美国一共划分为50个州,每个州都有不同的行政法规,再加上地理位置,气候条件的差异,就导致了各州的居民都有着不同的生活习惯。这里同样体现的是美国的多样性。

气候不同是首要考虑的问题。另外一方面就是心理上的准备。不同地区的居民有着不同的性格特征,比如：东部的人看起来总是匆匆忙忙的,为工作而奔波着,南部的人却是以他们悠闲,平静并且热情好客的性格特点而闻名,中西部的居民的性格可以被形容成实际的,固执的,还有一点传统,西部居民显得比较独立,重视个人主义,沿西海岸居住的美国人给我们的印象就是休闲,放松,随意。将要踏上美国之旅的你,需要针对就读学校所处城市,在这些方面搜集资料,提前有个大体的概念。

希望以上所涉及到的内容会对你的留学生活准备提供一点帮助。现实与想象之间始终存在着差异,所以要保持一个积极,平和的心态,有耐心有目标的循序渐进。如此一来,你将会从留学生活中收获到不仅仅是学术上的知识,更多的是能力的锻炼和人生的丰富经历。

有些学校于申请时即要求缴付申请费及保证金,这两项费用通常不退还,因此申请学校宿舍前应考虑清楚,若改变心意则保证金和申请费将被没收。若是入学后才决定要搬入学校宿舍,则可洽询住宿办公室,依规定提出申请。对留学生而言,房租的支出约占日常生活开销的一半,所以,去美国留学若想在校外租屋,一般来说,选择住处大概有两项因素要考虑：经济因素和交通状况。

经济型住房

经济的某种意义就是减少支出,要减少租屋方面的的花费,可与别人合租房屋,或把自己屋内多余的空间分租给别人。在分配自己的预算之前,需要先了解学校附近的房租价位,决定自己经济能力所允许上下限,然后才找房子,您通常可在报纸的分类广告,校园布告栏,或是商店的免费布告栏寻找出租房间或出租公寓。

此外,当刚搬进去时,也可以租用包括家具在内的一切日常用品,而不用一次付清,或者也可参考租屋附近的迁移拍卖(移动销售)或各式拍卖场销售、车库出售以及阅读分类广告中之标签出售,这种拍卖通常可以买到物美价廉的家用品,这种拍卖通常都在自家附近,邻居的车库,院子或车道上举行,并可能持续一到两天。

如果想在平常无拍卖的日子里也能买到便宜的家具,可前往家具租赁公司挑选租用,通常须先缴若干费用加入成为租用会员后,才可以选择自己合意的家具。但因只有使用权而无所有权,因此须全力维护家具完整,否则可能会被要求加钱修护。若留美时间不算短时,还是购置二手货为宜。

另外,去美国留学路边或废弃物集中场中有时会有一些弃置的旧家具,仔细留意可有一番令人惊讶的收获,重新整修一番也可焕然一新。除了上述的方法,可在一些日常生活细节上面多加注意,例如水电费,瓦斯费,冷暖气费,电话费,何时该缴,到期日是那一天,如何分担等,都可省下一笔为数可观的费用。

值得注意的是,一般美国人的房租或房贷费用大都以不超过薪水的20%-25%为原则。

交通状况及便利性

一般而言,校区附近的住所,除了学校的校车经过外,通常以步行或骑脚踏车即可到达学校为宜。去美国留学,如果住处离学校较远,则应选择公共交通工具便捷及交通路线频繁者为佳。至于通学所需的交通费也应纳入考虑。若自行开车者,则应注意停车问题,通常市区及校区中的停车位一位难求,即使有,停车费用也相当可观。此外,住宿地点购物便利与否,附近设施如邮局,自助洗衣店是否方便等也值得注意。

热情的起步者

怀着内心的向往,到达新的环境,不由自主的感到兴奋。然后迅速的进入忙碌的学习状态,生活充实,再加上对梦想的渴望,让你没有时间与感受与家的距离。

失落的学习者

当你逐渐适应学习生活,你会意识到,这不是一次短期的旅行,而是长达数年的独自奋斗,身边没有要好的哥们,没有亲人的陪伴,甚至因为时差,想要与朋友和亲人联系一次都不是那么的方便。你的内心会缺乏安全感,思绪万千,逐渐开始想家。

勉强的适应者

一段时间以后,你会熟悉,认识你所处的环境,结交一些朋友,能够理解别人的文化,能和来自世界各地的朋友相处,并知道如何处理不同价值观造成的差异。你开始坚强,让自己的内心足够的强大以面对更多的挑战。

高效的求学者

最后,你可以完全适应那里的学习生活,认同他们的文化或者可以很好的对待文化不同造成的价值观差异,你学会了交到各种各样的朋友,知道如何去更有效的学习和安排时间。

idp教育集团美国留学专家还介绍到,总的来说,以上这几个阶段留学美国学生都是要经历的,只是每个阶段时间长短因人而异。去美国留学不是大多数人想象的那种轻松舒服的生活,挑战随处可见。去美国留学,你准备好了吗?

idp在澳大利亚、美国、英国、加拿大等25个国家设有80个办公室,我们的工作人员为学生提供出国留学的专业咨询。当他/她们跨出改变人生的这一步时,idp就成了他/她们的朋友。我们非常重视肩负的责任,以idp的全球资源和各地自身顾问团队,精心为学生规划留学生涯,陪伴学生从抵达异国、初入校园到完成课业、学有所成。

一、健康保险

健康就是最大的财富。初抵美国的留学生常不太了解美国的医疗系统或保险制度,也有些人认为自己很健康,不必要去注意,等到真有病痛或意外伤害不知如何处理,或延误病情或造成严重的财务困难时才后悔莫及。对健康医疗的疏忽不只可能会带给当事人莫大的伤害,有时还会危及到学校或所居住的社区。

一般美国大学或学院在国际学生入学时都会提供学生基本保健常识,如均衡的饮食、规律的生活、适当的运动、休闲和健康的社交活动,同时也提供有关校内或社区区的医疗服务。

此外,国际学生办公室、学生保健室也有保健医疗的咨询、治疗或推荐的的服务。平时对一些常用医疗或疾病症状的英文单字(如：fever,coughing,sneezing,rashes,vomit…)不妨背起来。基本的医疗科别,如：内科、外科、妇产科等等的英文也要认识。可准备一本汉英字典或万用字典,必要时便查阅。此外,你必须未雨绸缪,早些为你或你的眷属做医疗计划。

1、保险的重要性：

在美国,每个人都必须对自己的医疗费负责。由于美国医疗费用十分昂贵,例如：住院一天,半私人(semi-private)病房,平均750元至1500元美金,还不包括手术费、x光费、实验室费、专业人员咨询费等等。正常生产费用3000至5000美金,不包括住院费、新生婴儿照顾费(健康婴儿700至1000美金一天)。即使看一次单纯的喉咙急诊,光挂号、抹片检查和药钱也会超过300美金。外国学生若没有健康保险,一次严重的疾病或灾难性的紧急医疗,就可能意味着财务困难,使求学中断。而平日小小病痛的开支,对预算相当紧的许多留学生来说,也是不小的压力。平日不注意身体保健,也不为可能的危机做适当的预防甚至不参加医疗保险,是绝对愚蠢而冒险的行为。

2、国际学生与医疗保险：

医疗保险的意义就是集中多数人的资产(保费)来帮助少数人的医疗开支。1993年3月美国新闻总署通过修正案,所有持j-1(交换访问人员)签证者,在美期间必须有医疗保险,并规定保险的起码要求,否则将终止赞助单位的交换计划,将该持j-1签证人员遣送回国。这项要求尚未推及持f-1签证的学生,因为他们基本上入学前已查证有足够的财源能支持在美国生活所需。但美国移民局有规定非移民不应成为美国人民的负担,否则将递解出境。由于美国医疗费用高昂,许多学校便以此为理由,要求国际学生买医疗保险,这样倘有疾病意外时,国际学生才有足以应付医药开支的来源,而不致成为公众的负担。

3、如何评估保险计划：

基本上由学校提供的团体保险大都先过滤过保险公司的良莠和福利项目,保费也较个人保低廉,且学校一般有专人负责代办理赔业务。其缺点是学校保险有时不能顾及个别情况,如：如女性需考虑(怀孕)的情况;有家属者需考虑家人的保障如何;有人须考虑加牙齿、眼科保险等等。如果学校的保险不能满足你的需要,你不妨考虑另外投保,通常学校也接受学生自己买的保险。

要在许多保险计划中挑选一个对自己最有利,而相对保费又最低的保险是一门大学问。在比较挑选时,对一些保险术语必须有基本认识,必要时可向外国学生顾问或保险人员询问或索要资料。外国学生顾问协会也有许多有关外国学生健康

national　association　for　foreign　student　affairs：nafsa(202)462-4811。

在选择保险计划时,通常有几个因素是应该考虑的：

1、保险公司的经验。

2、抵减额(dedutible)。

3、共付比率(co-payment　percentage)。

4、特殊限制(specific　limits)。

5、终身或每一病痛给付最高额(lifetime/per-occurrence　maximums)。

6、受益期间。

7、延长受益(extension　of　benefits)。

8、排除给付(exclusions)。

9、病患医疗撤离或将遗体运送回祖国(medical　evacution/repatrication)

10、保费负担(premium　cost)。

nafsa保险顾问委员会1993年的评估报告中,认可四家提供国际学生服务的保险公司,有兴趣者可电话联络。

1、hinchcliff intl：607-257-0100。

2、international group services,inc。(过去是iu/b)：1-800-336-3310。

3、john hancock,international student medical insurance program：1-800-221-4426。

4、seabury & smith：1-800-331-3047。

二、生病时该怎么办?

生病或受伤可到学校的健康中心就诊(通常是免费,但自己要买药)。若是病情复杂或严重,该中心无法处理,工作人员会设法替你预约特别医生或推荐你当地其他的医疗机构或医生。如你有家属,而学校健康中心不替眷属服务,你应该替他们找合适的医生。你可向外国学生顾问、健康中心人员、老师、朋友、邻居打听,找个好又负担得起的医生。医生的年龄、技术、性格、是否和大医院有联系、收费标准如何等等都是选择的参考。千万不要觉得不好意第一次联络就开口问费用,因为不同医生或医院的收费可能差距很大。当遇有严重或紧急状况先打电话联络你的医生或学校健康中心。若没有自己的医生、或医生不在、健康中心当时不开放,可到最近医院的急诊处,并且打电话问你的保险公司付费的标准,以便决定最需要的服务。如果情况十分紧迫,可拨911寻求紧急医疗服务。

三、疾病小常识

以下将列出常见的一些疾病常识,供大家参考。

感冒：

感冒是呼吸道受了病毒的感染。一般是冬天或气候突然变冷、变热时感冒的人最多。症状较轻有：鼻塞、流鼻水、打喷嚏、鼻燥热感或鼻粘膜干热。症状严重的会发烧、喉咙痛、鼻出血、脓性鼻炎等现象。

感冒是没有药医的,只能用药物减轻症状。轻微感冒时,小心保养,常常很快就自行恢复。感冒时最好不要勉强上学(美国人并不鼓励抱病上学),免得传染给他人或再受到其他感染。感冒初期多喝液体(如果汁、鸡汤),多注意保暖,室内空气流通和适当的湿度。少去公共场所或人潮拥挤的地方和避开已患感冒的人。此外,多注意口腔卫生,手部清洁和少抽烟喝酒。感冒若是持续几天不见好转或有发烧现象,则应和医生联络,以免转成其他疾病或引起并发症。

流行性感冒与普通感冒不同的是其症状比较严重,通常会发烧、全身肌肉酸痛和极度的疲倦。流行性感冒很容易传染给别人。

花粉热(hay fever)：

花粉热是一种对花粉的过敏症,它的普遍症状包括：眼睛或喉咙发痒、打喷嚏、流鼻水。因与感冒症状相近,初患者常误以为是感冒。花粉热是季节性的,通常是初春、初秋。除了花粉和草粉是最普通的过敏原外,尚有灰尘、动物身上的皮屑和霉菌。遗传性过敏体质的人容易得花粉热。花粉热目前也是无药可医的。最常用的减轻花粉过敏症状的是抗过敏的眼药水和抗鼻塞的喷鼻水和减轻流鼻水的药片(常会让人昏昏欲睡)。花粉热也会发展成严重的疾病(如气喘),预防花粉热最好的方法就是少和花粉过敏原接触。出门时带上眼镜、口罩和帽子,回家后洗脸、洗头和洗眼。风强时少外出或少开窗,用潮湿机(humidifier)增加空气湿度,或使用空气滤清器。而平日也要注意身体保健,因为在体质虚弱的时候,花粉热的症状会更严重。

皮肤过敏：

美国气候较为干燥,尤其冬天室内暖气强时更如此。皮肤不适应时常会发痒起红疹,需抹油性较重的乳液(尤其是在淋浴后或冬天),而过去常用的洗发精、面霜也可能要改换品牌。

一般容易皮肤过敏的人,应避免接触花、坐卧草地或去蚊虫多的地方,而在从事激烈运动时也应避免穿着紧身衣裤。有研究发现大量补充维他命c及每日适当的日晒能增强皮肤的抵抗力。

汗疹、湿疹、顽癣是夏天常见的皮肤病,而且容易传染。由于许多皮肤病的症状类似,一般人不易分辨,胡乱买药,自己涂抹,可能造成病情恶化,若是没有把握,最好先请教医生。

牙痛：

食物的消化吸收有赖健全的牙齿及其咬合能力。牙齿或口腔疾病会引起局部性疼痛。

龋齿(蛀牙)和牙周病是最普遍的牙齿疾病,主要是食物残渣聚积腐蚀牙齿或压迫牙根,所以学习正确的刷牙方式及使用牙线和使用含氟(fluoride)的牙膏和漱口水是牙齿保健的第一选择。平时要减少吃零食或甜点,并且要注意均衡摄取各类食物。

美国的大学食堂多为自助餐,平均一餐10美元左右;去校外的餐馆或快餐店,则只需5-6美元,不过菜品没有食堂丰富。当然,最省钱还得自己做饭。在国外每个城镇都有大型超市或者国际市场,那里可以买到国内做饭所需的蔬菜、肉类以及调料。如果学生在外租房,就可以自己动手下厨,既省钱又能吃得合口味。在美国,一周只需30美元就可以保证吃得丰富营养,这30美元还包括了买牛奶和水果哦。

需要注意的是,在国外餐厅吃饭,往往是需要给小费的。在美国,小费一般是按照所点餐单价格的10%来支付。当然,并不是所有的餐厅都要给小费。只有那种有服务生为你点单并提供服务的餐厅才需要,而那些需要你自己在收银台点餐并取餐的快餐店,则无需给小费。但是,在这些店吃完饭,你需要把餐桌主动收拾干净,餐盘放回指定位置才可以离开。

学习能力

出国留学,为的就是学习,学习能力的加强自然不必多说。不过,美国的教育与中国的教育存在着很大的差异。到了美国,老师不会督促学生学习,学生需要学会独立学习和思考。而且美国的课堂教育方式与考核方式与国内学校也有差别,学生需要调整自己的思维模式和心态尽快适应美国的教学方式。

自理能力

在美国留学,自理能力是相当的重要。在美国,除了学习之外,学生还要打理好自己的生活。衣食住行,柴米油盐这些看似简单,但实际繁琐。没有了家人的照顾,没有了饭来张口衣来伸手的生活后,这些琐事不知道难倒了多少学生。如果在出国之前没有生活经验的积累,自然无法应对自如,最终也会影响到学生的学习。

自制能力

学生一个人在国外,没有了家长的监督,自制能力就成了学生需要自我提升的一种能力。学生多数涉世不深,很容易被新奇的事物所吸引,容易受到外界不良因素的影响,所以面对那些诱惑性事物,一定要学会自制,不要一失足成千古恨。

自我调节能力

学生需要学会自我调节。一个人在美国求学难免孤单,也难免会遇到一些不顺心的事情,这就需要自我调节。如果感觉孤单了可以找朋友出去做个短途旅行,或者多读一些好书、听听音乐排解孤单。总之,面对着生活和学习的压力,学生需要多种排解方式,尽快适应在美国的学习和生活。

分辨是非

学生出门在外要学会自己保护自己。美国虽然是世界上先进的国家,但是也有许多消极的方面,学生需要学会明辨是非。让自己远离危险的人和事,保证自己最大程度的安全,让自己的学业能够顺利完成。

最后,由于中西方文化的差异,去美国留学总会有很多犯错的地方,进而可能造成不必要的误会和麻烦。因此,留美之前对于美国的一些生活常识是很必要。

(1) 专心开车

几乎所有的碰撞事故都是由于一个或者多个司机注意力不够引起,所以开车时一定要提高注意力。心神不宁、疲倦精神不济时避免驾车。开车时需要经常观看后视镜和侧视镜,注意路面情况,保持清醒。如遇危险情况,立即鸣笛示警。开车时一定要集中精力,不要走神, 避免开车时打手机发短信等。 美国有多个州严禁开车时打手机。特别是留美学子们多数都是年轻人,在车上喜欢打打闹闹,会分散开车人的注意力,有造成事故的危险。后座乘客不要干扰司机驾驶,不要与司机进行复杂对话, 讨论复杂问题,不要直接与司机传递东西。

(2) 系好安全带

在国内驾车有不少人没有系安全带的习惯,但是在美国,无论何时何地,上车之后,先系安全带。在前排不系安全带是违法的(公共汽车除外),警察会对未系安全带的司机罚款。机同时也应该提醒乘车的其他人系好安全带,即使的坐的后座也尽量系上安全带。一旦有撞车发生,安全带的保护作用是至关重要的,会很大程度提高生存的几率。

(3) 注意限速

超速驾驶会减少一旦发生情况时的反应时间,同时一旦发生碰撞时容易造成更严重的损伤。在超速的时候要三思后行,省下的几分钟时间是不是值得如此冒险。不要开英雄车,要注意限速要求安全行驶保持在限速或限速±5m/h以内驾驶,太快或太慢都增大事故危险。 跟随车流的速度驾驶(follow traffic)。保持匀速,不要忽快忽慢。 高速公路上下坡道(ramp)的限速(通常是黄色标志)一定要遵守,前面有坡,减速,前面有弯,减速,前方视线不明就减速。减少急刹车。留美学子交通事故很多都是被追尾。被追尾责任绝大部分在后车,但是受伤的是自己。

(4) 仔细观察,做好预判

观察能避免绝大部分事故,观察得好甚至让你在开车的时候不需要做任何的紧急避让。大致的观察范围是前后左右四五辆车和前方半公里之内。前车刹车灯亮了,自己的车马上也要做好刹车准备, 如果前面很远的地方一大片刹车灯,当然早点刹车,肯定是有事故。如果前面有车打方向灯换道,自己就得做好准备,换道或者刹车。同时要经常看看后视镜情况, 清楚周围车况。 在任何紧急避让的时候,不要猛踩刹车同时乱打方向盘,小车基本会360度打转,大车会飞。松油门,努力控制方向。

1、美国城市发展水平对就业的影响

到美国留学的中国学生,如果所在的城市是美国经济发达地区,则工作机会较多,找工作的难度较小,如美国的新泽西州、芝加哥地区、硅谷地区和洛杉矶以及南部的佛罗里达州等地,都是相对较发达的地区,不过同时要提醒留学生的是,这些地区的工资虽然较高,但是美国留学费用也不低。

2、美国专业对就业的影响

在美国留学时,如果留学生选择一个较好的专业,那么找工作的难度也会相对降低,一些美国人才缺口比较大或者是相对较热门的专业如商科、计算机、工程、医学、法律、生物等都是相对较热门的选择。

3、美国留学学历对就业的影响

美国和中国相对不同聘用制度,决定了赴美的出国留学毕业生,学历越高找工作的难度就越大,因为美国政府规定,本科生、硕士生和博士生都有固定的起薪标准,用人单位虽然在对人才的使用上可以向下兼容,但是在工资的支付上却不能有所折扣,所以在美国本科生是最易求职的学历。

一。 日常生活费用概述

生活费每年约合人民币8-15万元,除去交给学校或者寄宿家庭的住宿费用以外,学生还需要支付：保险金、食品费、交通费、通讯费、书本费、活动费,并购买生活必需品。粗略估计每年学生食品开销约为2500美元,书本费500-1000美元,健康保险300-500美元,其他费用根据学生自身的消费水平而不同。

通常情况东北部经济发达地区及大城市的生活费用较贵,但是主要差别体现在已经交给学校或者住宿家庭的住宿费方面。另外交通费和物价会稍有差别,不过通过网上购物等方式可以缩小这些差别。

除了在纽约这样的大城市以外,美国的出租车通常需要预定,通过如taxi magic这样的网站就可以预约到。高中学生可能会遇到需要使用出租车的情况多为从机场到学校会寄宿家庭,区别于通常出租车打表计价,往返于机场一般会是确定的价格,根据距离和地点而不同,大概花费在几十美元的水平。

二、节省小窍门

在折扣季购买不急用的物品,折扣季通常在圣诞节、感恩节和独立日等节日。服装一般会在新上市一个月以后开始打折,时间越长折扣越大,但是需要注意缺货或者缺码等情况。

去折扣店和工厂直销店outlets购物,如rossshalls, tjmax, burlington factory, loehmanns等。

使用代金券或折扣券。可以在报纸、杂志和传单上寻找和收集coupon,或者寻找电子coupon,如在retailmenot。

寻找有rebate和cash back的产品。相关网站有ebates和fatwallet等。

在打折网站购物。常用的网站包括：ruelala,edeeli,gilt,groupon,gobunnybuy,dealsea,pricerabber等等。

尽量在晚上和周末打电话,因为大多数电话公司在晚21：00到第二天早07：00提供免费通话时间。往国内打电话可以用skype,每分钟话费折合人民币两毛左右。italkbb网络电话25美元包月无限时往中国打电话。或者是去唐人街或者网购购买国际电话卡,一般5美元面值的卡4美元可以买到,通话时间约为80分钟,非常划算。需要注意的是各个电话公司和电话卡的优惠情况可能不同,可以多对比,然后根据自己的需要来选取最合适的电话公司或者电话卡。

课本可以去二手书店买以前学生的二手书,用完以后再卖给以后的学生。一些学校内就有这种二手书店,也有一些学生社团会组织二手书买卖的活动。

留学生常见的不适应症还有学业挫败感。美国的老师一般比较严格,要拿到学分不容易,而且讨论式的课堂令中国学生比较难融入。所以要放下面子不怕错误,勇敢去尝试。可以采取逐步暴露策略融进课堂,先跟身边的同学嘻嘻哈哈,学习他们的表达,慢慢懂得他们的方式,然后再到课堂上进行表达,假以时日就会适应。

以上就是美国留学生开学后常见的困难,只要有了充分的准备,留学生在海外的适应期就可以变得短一些。

家长在孩子出国前要多提醒,孩子出国后家长就要学会倾听。因为父母大多没有在孩子的留学地生活过,对当地不了解,难以理解子女遇到的困难与苦恼。不要只是一味地要求看成绩,其实,孩子的心理健康问题才是更重要的。